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黑木耳和此物一起配,排毒去污,保养子宫,不想大肚子鼓鼓可试试

发布日期:2020-09-28 03:48   来源:未知   阅读:

黑木耳和此物一起配,排毒去污,保养子宫,不想大肚子鼓鼓可试试

黑木耳炒豆芽,豆芽可以补气养血,可以软化和保护血管,可以有效保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,排毒养颜,而且黑木耳中含有丰富的纤维素和一种殊的植物胶原,从而防止肥胖。黑木耳和豆芽一起炒,排毒去污,保养子宫,不想大肚子鼓鼓可试试。

你喜欢吃黑木耳吗?

健康搭配

黑木耳含有维生素k和丰富的钙,镁等矿物质,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用,还可以起到抗衰老的作用,经常食用排毒去污,保养子宫。

黑木耳的含铁量最高,是猪肝的7倍多,可以说,黑木耳是补血的佳品。此外,黑木耳蛋白质含量和肉类相当,铁比肉类高10倍,钙是肉类的20倍,维生素E含量也非常高,有美白养颜和抗氧化的功效。

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